第198章、负重训练

心，绑腿。

    与常德新不一样，这沙袋背心，绑腿的重量压根就没用，加到最重也就有四十斤罢了。

    两袋大米的重量，对周明岳这样激活了血脉的家伙完全不值一提。

    因而他将沙袋背心拆开，在里面装上了铅块，如此改造之后，这一身下来，重量可以达到一百二十斤。

    差不多等于背一个人了。

    将沙袋背心，绑腿穿上绑好，他便朝着先跑的常德新追了上去。

    不过这重量似乎还是有些轻了，周明岳很快就追上了常德新，并在之后的时间里将常德新超了一圈又一圈。

    要说这常德新到也算是能够吃苦，虽说跑到最后几乎都是散步了，但最终还是硬生生的跑到了十圈。

    只不过等他停下的时候，全身衣服乃至于沙袋背心，绑腿都浸湿了。

    回到别墅，周明岳让常德新躺在床上，将其全身肌rou尽数按摩了一遍之后，便端了一碗药水上来，让他喝下。

    常德新虽说不敢询问这到底是什么药水，但喝下之后就感觉全身肌rou的酸痛迅速消散，同时身体好似恢复了活力，跑去卫生间尿了一泡之后，似乎又可以去跑上几圈了。

    结果，周明岳问了几句之后，就真的让他去跑步了。